co to jest

To z waszego zachowania jest paranoja!! Ludzie nic nie wiecie o kims a pier**** trzy po trzy! Trenuje juz 4 rok a suple bralem caly czas kiedy tylko mialem wystarczajaco pieniedzy! Nawet nie wiecie za jakie srodki CHCIALBYM sie brac! zero kultury! a pytalem tylko z wlasnej ciekawosci. Pomyslcie zanim cos napiszecie! Z was takie aniolki ktore mowia [...]

[...] nalezy sprawdzic czy nie bedziesz mial problemow zoladkowych poniewaz sa one gazowane), choc i w tym wypadku lepiej kupic kofeine+tauryne/guarane czy tyruzone w tabletkach. Red bull zawiera w sowim skladzie cukier i ze startu odpada, jest jeszce ten sugar free ale sa one zupelnie nie oplacalne, zbyt duza cena za tak naprawde nikly sklad.

Ja także bym polecił stałą suplementację jabłczanem, która to na pewno przyczyni się do zwiększenia siły jak i osiągów, co jak sądzę jest oczywiście Twoim priorytetowym celem. Mój osiedlowy ziomek dobrze gada...

akurat dla mnie wytrzymalosc nie jest specjalnie przydatna:) troszke sie zagubilem. monokreatyna zatrzymuje wode, a kreatyna albo jablczan juz nie? czy po prostu w mniejszych ilosciach? co do hmb to owszem jesli juz bym zaczał to na dłuzsza okres.

interesuje mnie zamiana mc na coś innego przy reszcie ćwiczeń jest spoko co do lekarza to powie przesiądź sie na rower a nie dziwigaj ciężary- to im najlepiej wychodzi

cytuje: "Mam troche tego sadełka" i "rzeźbić za bardzo co nie ma." ACT jest nie tylko dla początkujących, jesli chcesz zgubić tłuszczyk to chyba HST nie bedziesz robił pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] nie rozumiem skąd ten pospiech...tyle czasu nic z tym nie robiles,prawdopodobnie dalej pracujac na tluszczyk i nagle ocknales sie, oczekujac Bog wie czego...Jak twoja wiedza jest na takim poziomie,ze naprawde uwazasz swoj cel za realny to: a) wspolczuje b) polecam najpierw ją powiększyć c) dopiero jak ją zdobędziesz zabierz [...]

jeśli jest już poruszany temat tp to co powiecie o wersji extreme ? nie dużo tu na forum o tym pisano.. przed extremem miałem już kontakt z efką ale nie bezpośrednio z samym TP , po tygodniu musiałem go odstawić bo samopoczucie było tak tragicznie jak bym wpadł w depresje a charakterystycznego "kopa" nie odczuwałem ... teraz znów chce [...]

No niby na ryżu nie, to dlaczego w każdej diecie jaką znalazłem w internecie jest ryż, kasza albo makaron - czasem 2 razy dziennie. Podobno same białko nie wystarczy, musi być 6-8 g węglowodanów na kilo masy ciała, a skąd wziąć węgle jak nie z ryżu ?? Prosiłem o ocenę, co poprawić, a nie jakieś półzdania.

Na AN i SFD jeszcze się nie zawiodłem. Co do BSN smaki są dobre ale nie takie "wyraziste". ON to samo. Czekolada jest mało czekoladowa z jednej porcji. Składowo na papierze SFD i AN wypadają o wiele lepiej.

[...] 1.Zawsze zjeść coś 30 min przed braniem efedryny . 2.NIE BRAĆ Z WITAMINAMI 3.W razie dolegliwośći odstawić efedryne na dzień i zacząć brać mniejsze dawki . 4.Jeżeli trening jest rano ,to 2 dawkę należy wziąść po południu . 5.Efedryna ma długie działanie .Nawet do 6-8 godzien . 6.Nie brać efedryny na wieczór .Bo nie zaśniecie . Skutki uboczne [...]

qrde mówiłem wam ze jest niedokładnie napisany bo na siłce mam rozpiuske a z głowy to pisałem co przyszło do głowy , a tan na serio to robie pierw klatke i na płaskiej a potem skosną tylko tak mi sie napisało

Posłuchaj Kolego. Po pierwsze ten dział jest od 18 roku życia dostępny. Po drugie, chwała Ci, że nie wpisywałeś bajek w ankiecie tylko wpisałeś prawdę. Po trzecie, GWooki napisał Ci wszystko to co powinieneś wiedzieć. Reasumując: poćwicz jeszcze parę lat na sucho, z porządną dietą i treningiem. Naprawdę lepiej na tym wyjdziesz, niż na wbijaniu [...]

[...] ok - białko niby piszesz ,ze kolorystka itp ,ale ostrovit smakowo znacznie gorszy od np. tego http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html i to też jest istotna sprawa ,szczególnie u kobiet, masz znacznie wiekszy wybór smaków, swietna rozpuszczalnosc, brak problemów trawiennych itp - witaminy też bym wybrał inne niż [...]

Ciekawe czy można na sucho ale to pewnie ochydne jest tak bez przygotowania. Na opakowaniu pisze że trzeba do gotującej się wody wsypać itd. Tyle roboty że szok. Ale co poradzić?

nie wiem czy mozna to zastosowac przy tym cyklu... ale z tego co wiem b.dobrym lekiem bedzie CYCLONAMINE fakt, iz jest na recepte - ale dzialanie znakomite. Krew nie ma prawa leciec

no ok.ale przeciez nie w kazdym cwiczeniu sie to robi, w jakich jest szczegolnie polecane? mysle ze przy izolowanych co?

Nom rozumiem Was, ale jak sie czyta te opisy BCAA to kusi ;) No ale ok. Ale białko moge sobie jakies kupić jako uzupełnienie diety, nie? Bo wiecie, ja jem to co rodzice kupią;) i nie zawsze jest cos porządnego jakis kurczaczek, czy nawet twaróg i jajka to wtedy bym dał sobie porcję tego białka serwatki w ostateczności. Może tak być?

[...] trec, prawda. A te pytania są kierowane do ludzi siedzących blisko produkcji. Bo raczej do zwykłych użytkowników tych pytań nie kieruje, gdyż zajmuje się suplementacją od 3 lat wcześniej niż powstała firma Olimp. A skoro Olimp jest najstarszą firmą na rynku to próżno szukać kogoś z zwykłych forumowiczów, który zjadałby dłużej odżywki ode mnie.

[...] w górach odcinek Wielkiego Muru. Do klasztoru Shaolin nas specjalnie nie ciągnie. Może kiedyś zrobimy wyjazd, który zahaczy o Shaolin tak przy jakiejś okazji, ale to nie jest jakiś ważny cel. Tak w ogóle to myślałem o wyjeździe do Zhengzhou przed rozpoczeniem stażu w Pekinie, ponieważ tam, blisko Shaolinu, odbył się międzynarowowy festiwal [...]